Дорогие мамочки, сталкивались ли Вы с такой ситуацией, когда просыпаетесь утром совсем без настроения, Вам тошно от одной мысли, что сейчас надо варить кашку, мыть попы детям, собирать всех на прогулку, во время дневного сна убирать квартиру и готовить ужин мужу… и так изо дня в день…
В результате Вы все время всем недовольны, начинаете кричать на детей, ругаться с мужем…
Что происходит? Неужели Вы плохая мать и жена? Неужели Ваш муж вдруг так сильно изменился: раньше любил Вас и помогал, а теперь его приходится пилить даже для того, чтобы привесил новый крючок в коридоре для детского пальто.
Куда ото всего этого бежать? И как снова вернуть себе улыбку и хорошее настроение?
Должна Вас успокоить! Всё в порядке! Просто на Вас напала обычная декретная депрессия. И ее достаточно просто вылечить. Тут главное не заниматься самокопанием, а понять, что это просто Вас посетила депрессия, а не Вы плохая мать и жена, которая не справляется со своими обязанностями.
Откуда берется эта депрессия?
В первую очередь, от однообразия. Каждый день одно и тоже. Попы-кашки-прогулки в парке-усыплялки-капризы-разбросанные игрушки-приготовление ужина-купание-снова капризы и укладывания спать, иногда длящиеся часами… еще ночью 2-3 раза к ребенку встанешь, снова не выспишься, а утром всё поновой… И нет конца и края этому круговороту!
Как всё успеть? Как оставить время для себя и мужа? Как научиться отдыхать в этом нон-стопе?
Вторая причина – это отсутствие возможность самореализации. Домашние дела и подмывания поп – это не очень высоко интеллектуальная деятельность, поэтому Ваша личность просто начинает бастовать из-за того, что Вы не даете ей творческого выхода.
Некоторые мамочки пытаются найти эту творческую реализацию в раннем развитии детей, но правильно ли это? Всем ли подходит такой способ?
Еще одна частая причина депрессий – просто банальное отсутствие возможности поговорить с кем-то нормальным человеческим языком, без «БИБИ», «МУ», «КАКА». Ведь от того, что ВЫ сидите в декрете, Ваш мозг не перестает работать, Вас посещают какие-то мысли, идеи, и хочется это всё с кем-то обсудить, найти поддержку. Муж? Муж пришел с работы уставший, ему бы поесть и отдохнуть, а тут еще дети кричат, их надо купать и спать укладывать… Наконец, дети уснули. Только собрался расслабиться, а тут Вы начинаете приставать со своими идеями-фикс. А ведь над ними надо думать, что-то отвечать Вам. Какое уж тут расслабиться! Конечно, первое, что приходит в голову, просто нарычать на Вас, чтобы не приставали со своими глупостями. А ведь по сути – у него просто срабатывает защитная реакция, потому что ему, как и любому человеку, необходим отдых и он отстаивает свое право на него, раз уж Вы ему в этом праве пытаетесь отказать.
Итак, пока получается больше вопросов, чем ответов. Поэтому перейду к конкретным предложениям по выходу из декретной депрессии. 
1. Найдите любимое дело. Любое, главное, чтобы Вам нравилось, вдохновляло Вас. Начните вести блог, вышивать крестиком, делать коллажи, монтировать видеофильмы, вязать игрушки, варить мыло, делать натуральные крема… Всё, что Вашей душе угодно! И обязательно выкраивайте не менее часа в день на это свое любимое дело.
2. Не забывайте о себе и своем отдыхе. Программа минимум: регулярно и хорошо есть, днем во время сна детей отдыхать не менее 20-30 мин (поспите, просто полежите, помедитируйте – выберете на свой вкус), перед сном принимать горячий душ или ванну и мазать любимые ручки кремом.
3. Хотя бы на 2 часа в неделю уходите из дома без детей. Ходите в кафе с подругами, в кино с мужем, устраивайте себе шопинг. Подгадывайте свой поход на время сна детей, чтобы бабушкам-тетям легче было с ними управиться. Уж 2 час в неделю даже папа может посидеть с детьми!
4. Ищите новых друзей и подруг, которым интересны Ваши идеи. Если мамочки на детских площадках не разделяют Ваших взглядов, найдите какой-нибудь Клуб в интернете, где будут Ваши единомышленники. Регулярно созванивайтесь с ними по скайпу, обсуждайте свои планы, делайте совместные проекты. Интернет в этом план сейчас предоставляет практически безграничные возможности. В конце концов, создайте сами такой клуб единомышленников.
5. Создавайте праздник сами! Купите себе нарядный домашний костюм, в который Вы с удовольствием будете облачаться по утрам. Купите какие-нибудь особенные домашние тапочки. Или, наоборот, переодевайтесь в вечернее платье и одевайте туфли на каблуках вечером, перед приходом мужа. Покупайте себе приятные мелочи: красивую заколку, блокнотик, ручку, даже какую-то особую перчатку для мытья раковины. Создавайтепраздник всегда и во всем, даже, казалось бы, в совершенно обыденных, каждодневных делах.
Любите себя, балуйте себе, не забывайте про себя! Ведь от Вашего счастья зависит счастье тех, кто с Вами рядом.
Поверьте, любой ребенок предпочтет 30 мин игры с улыбающейся, счастливой мамой, когда она полностью принадлежит ему и полностью в игре, двум часам каких-то вынужденных, вымученных игр, с которыми Вы играете с ним не от души, а то необходимости, потому что считаете, что должны максимум времени проводить с ребенком и максимально его развивать, даже в ущерб личному времени и увлечениям.
И любой муж с большей радостью примет от Вас в подарок Вашу улыбку, красивое платье за ужином и нежный поцелуй перед уходом на работу, чем идеально убранную квартиру. Помните, как в анекдоте… Муж приходит с работы домой , кругом чистота и уют, пахнет борщом. Ему на встречу выходит жена — лицо в поту, ноги отекли, на голове бардак, старалась для дома… Муж ей говорит: «Как хорошо дома, ужин ждет, кругом блеск и чистота, плюнуть некуда!.. Разве только НА ТЕБЯ!» А потом удивляемся, почему муж так изменился… Но это уже тема для другой статьи…
Итак, главное правило счастливого декрета – любить себя, помнить о себе и каждый день находить кусочек времени для себя любимой!
По материалам http://4mother.ru
Хорошая статья!!))
Хорошая статья, вот только как быть тем, у кого двойняшки, да еще и нет рядом тетушек-бабушек, чтоб оставить детей хоть на часок, какие уж тут праздники и маленькие радости, вечером валишься с ног, а впереди еще уборка квартиры и готовка. Да и рутина вся эта поперек горла уже.
Марина, приглашенная няня или домработница, хотя бы на пару часов? По вечерам и выходным — муж.
Может быть, подруга с ребенком того же возраста, чтобы периодически устраивать домашний детский сад?
Статья только для тех кто по определению и дальше хочет продолжать сидеть дома. Это же полная деградация! У меня за 1,5 года уже крыша едет, это при том что мне помогает муж, бабушка и привходящая няня! А еще и домработница раз в неделю.Меня тошнит от кашек и какашек и никакой набор новой домашней одежды здесь не поможет! Мне хочется бежать из дома, побыть одной! И работа в данном случае кажется просто праздником!
Четыре стены сводят с ума!
Обожаю своего ребенка, развиваю! Но , честное слово — тошнит от домашних дел! Хочется выть!
Такой потенциал нельзя держать дома! Что может дать мама и жена, которая не в адеквате?!
Вывод простой — бежать на работу, любую! Чтобы просто нравилась и приносила доход!
Лучше бабушки и няни, которые так сказать получают радость от детских какашек и капризов, чем мама доведенная до ручки….
Простите….. Крик души!
ОБСАЛЮТНО СОГЛАСНА!!!
Вот и я устала от капризов, сижу и плачу. Где найти силы дальше сидеть с ребенком, а ему еще только 10 месяцев. Целый день одна, нет бабушек, на няню денег. Да и вообще с выходом на декрет в кошельке 15 рублей не найдешь. Не думала я что это так тяжко….
Тоже самое!!! 2 года в 4 стенах….я уже чувствую что схожу с ума…..замкнутый круг какой то!
у меня тоже крыша едет но статья хорошая
Как я Вас понимаю!!!!!никакие шмотки и новые ручки и карандаши не помогут от ежедневной рутины((((
Марина, ты будто мои мысли читаешь!!!!! слова: «тошнит», «хочется выть», «крыша едет» — в самую точку! Меня никто не понимает, удивляются как я вообще могу такое говорить, но ведь так и есть! Я больше жизни люблю своих детей, но от всей этой рутины стала на них орать ПОСТОЯННО! потом обниму их и сижу реву, жалко, а поделать с собой ничего не могу. Ничего не хочется, аппатия, с мужем ругаюсь… Мне все вокруг твердят, что детям нужна мама, это для них очень важно. Но неужели им нужна нервная, орущая, аппатичная мама. На работу возможности выйти пока нет, работа очень хорошая, но мое место пока занято. Как быть не знаю, нервные срывы постоянно. P.S. бабушек и родственников нет, на няню и помощниц нет средств, а я одна со своими двойняшками просто физически не могу выйти погулять или в гости сходить.
Я думала у меня у одной крыша едит.
Все про меня. Дети с разницей в 2 года, в декрете- больше трех лет и я ненавижу его. Сил уже нет от этой рутины, это какой- то бег по кругу…я когда работала намного больше успевала…муж обнаглел, по дому помогать перестал, деньгами попрекает, все у нас только его…А ведь до декрета были времена, когда я больше него зарабатывала…В общем, мечтаю выйти к людям, мечтаю краситься и наряжаться, а не описанным чучелом ползать…но не могу бросить детей…младшему еще и года нет…
Как я вас понимаю!!!!Сижу дома с ребенком 1.5 года. Муж постоянно на работе,бабушки в другом городе,сил уже просто нет!!!! Ребенок не слушается,играть один не хочет,постоянно хнычет и что-то требует!!! я тоже схожу сума,постоянно нервничаю,злюсь на всех,кричу. Желания уже нет что-то делать для себя и чем-то заниматься. Сил нам и терпения наверно.
Даааа, девчонки, я вот тоже с двумя сыновьями, 3,5 и 1, старший плохо ест, малого то трепит, то укусит, то толкнет, я думаю, если бы бы был старший послушный, насколько было бы легче, тоже и кричу на него и шлепну хорошеенько, сама себя ненавижу за это, что не могу с 3-х летним ребенком договориться, а все потому, что очень устала, с мужем ругаться стали, как второй ребенок появился, полный депрясняк, мне кажется, что он меня не понимает совсем, как поженились тряпку выхватывал с рук, а сейчас забыл когда последний раз полы мыл, хотя у нас свой дом, у него своей работы полно, как мне кажется иногда отлынивает от детей, может я и не права, его работу тоже никто за него не сделает
Блин, ситуация как у меня один в один. Тоже 2-е мальчиков, старшему 3,5 младшему 1,5 года. Тоже дипресняки, устала морально и физически(((
Дааа…это точно, а все вокруг удивляются: чего тебе надо!!?? Сидишь дома, отдыхаешь!! Да такой «отдых» просто зашибись. Целый день пашешь к вечеру ни ног ни рук не чувствуешь, а утром встаешь как собака побитая, голова и спина болят, ноги не идут…Сядешь перед чашкой кофе, а тут уже и дочка пищит- проснулась…и опять все сначала…день сурка….стараешься себя сдерживать, не орать на детей, но получается как накопительная карта скидок… вот если кто под раздачу бонусов попадет, полный анамнез получает….Девочки я вас очень понимаю, сочувствую, но советы этой статьи поверхностны, у кого этот депресняк, то сколько праздников не устраивай все равно пока в люди не выйдешь, на работу не пойдешь от этого не избавишься…..
olga, ну хоть вы немного насмешили -накопительная карта скидок-)))ржу,нимагу)))
я думала что я одна такая,бешеная уже вся! сижу 10 месяцев в декрете , с ума схожу ежесекундно! когда ребенка планировали- даже и не думала что это так тяжело, морально очень тяжело!и реального лекарства от этого ,кроме выхода на работу, нет! муж говорит-работай на дому, но кому я надо?для меня в нэте нет нормальной работы и чтож тогда делать? хочу малую поскорее в сад сдать и почувствовать себя человеком! поскорее бы(((
Ой девчонки,читаю и реву!Жалко мне нас!Я тоже сижу дома 2 года уже!Сил моих нет,настроения нет что то делать.От мужа ласкового слова не дождешься.Хотя нужно то немного,просто наверно чтобы поговорил,обнял и похвалил за труд!А он поможет по дому немного а потом говорит:»что тебе еще нужно?помогаю же!» Сегодня сходила в парикмахерскую,думала легче станет,но что то не помогло!Вязать и вышивать тем более не хочется.Где же выход?
Всем приветик!!!!!!!!!!! Затянувшаяся депрессия -это КАТАСТРОФА! У меня двое девчонок-2,5г и 1год. Уже нет ни сил ни даже желания быть хорошей. Никто этого не ценит. Вся домашняя работа, воспитание детей на нас, а кто виноват что мы в декрете????? Детей планировали вместе, а разгребаю я одна. Заняться собой, либо хобби не реально- времени вообще нет. Выхода не вижу, уже начала пить успокоительное. Для меня декрет — деградация личности, ведь не интересуешься ни чем кроме «детских памперсов». Все разговоры только о детях.Умом понимаешь, что твой ребенок -вот настоящее счастье, что жизнь любимой крохи в твоих руках. Но ничего не можешь с собой сделать, не контролируешь свои эмоции и поступки. И никто в окружении тебя не понимает и даже не пытается понять. И снова депрессия!!!!!!!!!!
Эээээх девчат! Какие мы все несчастные, одинокие!!!!!!! Каждый день — ДЕНЬ СУРКА!!!!! Ну не могууууу! Нет сил(((( муж оч любящий, понимающий вечером приходит поест и тут же кашку даст поиграется и спать укладывает! Но мне не легче утром просыпаясь я думаю о том, что предстоит и причем по секундно знаю что сейчас будет как отреагирует доча и т.д.
Вообщем беда!!!!((((( доче 2г проблем с ней с рождения нет и не было но одно то что я сижу в этих 4стенах не могуууу((( никогда не любила сидеть дома это не для меня. Люблю общение я активная я совсем другая! Мне плохо(((((( ждем второго я, конечно! Счастлива мы планировали но блиииин пипец
Причем самое ужасное дейстив как выше было написано никто никто даже подруги( они не замужем и оч хотят замуж и дете) не понимают мол как можешь так говорить???!!! Ты ж с любимой желанной дочей а не с кем то! Муж оч у тя хороший любящий семья замечательная в достатке живешь мол зажралась! А я не пытаюсь ниче объяснять не поймут всеравно! Мама моя так воще в шоке что нет совести как можно! Это ж твой ребенок! Порой я думаю что хуже матери не найти что я самая ужасная((((((((((((((((( накопилось… Простите
Статья мне понравилась. Сидела сегодня и рыдала над ней, точнее, над собой, конечно. Недели две мое внутреннее состояние ужасно, к тому же все стало выходить на поверхность громкими мерзкими криками в адрес сына (1,4 года) и мужа. А вчера мы так все разругались, что просто сил нет никаких! Мне надоело депрессировать. Можно, конечно, хныкать изо дня в день бесконечно, но статус Мамы все-таки взывает к ответственности. К счастью, у меня есть возможность уделять себе внимание, несмотря на то, что, кроме мужа, работающего с утра до вечера, помочь с малышом некому. Поэтому я решила начать себя менять и внутренне, и внешне. Главное, не сдуться, а то сейчас любой пустяк огорчает неимоверно. Не хочется ходить раздраженной и при этом оправдываться рутиной, потому что на самом деле я понимаю, депрессия при наличии малыша — это, скорее, показатель моей незрелости, мудрости не хватает, хотя со стороны природы, вроде как, состояние удрученности тоже вполне естественно.
Восхищаюсь женщинами, у которых по двое детишек-погодок! Я бы с двумя не справилась.
Девчата, блин не представляете как мне легче стало после того как прочитала ваши комментарии. Я думала, что реально схожу с ума. Уже в психушку решила сдаться. А тут оказывается я не одинока. Сейчас сижу со второй дочей 11 мес. Но отрываюсь постоянно на старшей ей 10 лет. А через пять минут остываю и сердце аж надрывается от жалости к ней и от стыда за свой очередной заскок. Сижу капитально на валерианке, но что-то уже не особо сдерживает мои взрывы. Мой e-mail пишите, будет желание пообщаться)))
А я уже с валерьянки на алкоголь перехожу…..выпьешь пивка и как-то веселее становится…. уже не так все раздражает…. но это не выход. Выход наверное только один — работа…надо бы только как-то дожить до этого времени, когда ребенок подрастет. Как-то скоротать его….но каждый день — мука….Тут не знаешь как один день прожить в хорошем настроении, не то, чтоб год или два…
Караул,как тяжело!Такая же дребедень!Сыну 10 мес.Мне хочется на стену лезть от бытовухи!Тоже срываюсь и кричу.мои родители помочь не могут-работы по горло,сами не жили еще,молодые.А к свекрови приедем(она тоже работает)-пидорю квартиру,есть готовлю,как и у себя дома.Деверь ни фига не помогае-14 лет,гулянки на уме.Молюсь,чтоб второго не получилось.Думаю ставить спираль…
Статья хорошая. Тоже сижу в декретой депрессии. У меня двое детей с разницей 2 года.
Недавно стала увлекаться видеомонтажами, у меня прям второе дыхание открылось. Из фоток клипы научилась делать. Целый день в голове крутятся идеи, как видео поинтересней сделать и пр. С детьми стала спокойней и ласковей.
Единственный минус в моем хобби, да и вообще в увлечениях, что мало свободного времени.
И вместо того, чтобы когда дети засыпают на ночь и с ним тоже лечь спать, я сижу за компьютером. В итоге, ложусь спать поздно, проспаемся рано. Не высыпаюсь ужасно, целый день хожу как зомби.
Если есть желание лично пообщаться пишите
Блин, девчонки, как все знакомо) у меня двое девчонок 2 года и 5 месяцев — уже 2,5 года сижу в декрете, крыша едет конкретно.Слава богу
ой, слава богу что старшую в этом году удалось в сад пристроить, но все равно дорога в сад с коляской
и с орущим 2 летнем ребенком на руках это вообще жесть, еще в такую погодку как этой осенью….старшая вырывается, орет падает на землю, мелкая в коляске орет а я вся такая несчастная под дождем или снегом иду в этот садик…..потом ее отдаю, делается немного полегче, но надо снова бежать в магаз, за продуктами памперсами которые постоянно кончаются))) готовить стирать гулять, а тут уже и вечер и снова идти за старшей в сад( в общем бег по кругу, выпросила у мужа помощницу на 5 часов в неделю….так теперь всю неделю жду вторника чтоб уехать из дома) раньше обожала выходные теперь их терпеть не могу, потому что целыми днями сидим с мужем дома, с орущими детишка, потому что старшая щас не любит гулять и смотрим карусельку)))))) а самое плохое девочки — что я нашла выход — я начала побухивать чтоб снять стресс и боюсь что могу спиться, потому что цлый день никто меня ни контролирует))) вот выпью бутылочку винца и сразу же настроение улучшается, и суп легче готовиться и мелкие не раздражают…в общем докатилась)
Капец похожая ситуация,правда старшей 5 лет,а младшей 1,3 мес но от єтого не легче,бег по кругу ето однозначно,и никому ниче ж не интересно что ты там пытаешся рассказать,доказать я вот тоже напиться всегда хочу ,но грудью кормлю меня это тормозит ,а иногда нет.Я думаю выход это завести дневник,и туда записывать все мысли.
Боже мой,сколько ж нас таких. Я тоже схожу с ума. Сижу со вторым ребенком, 4 мес дочке. Нормально не работала 5 лет уже. До этого вела очень активную жизнь. Старшему исполнилось три, отдали в сад,я начала работать. Но он постоянно болел,толком и не работала. В его 3,3 я забеременела. Летом родила. Старший постоянно болеет,потому в сад и не ходит, так как два раза уже болела дочь, только родившись. из сада таскал. В итоге с утра до ночи они оба на мне. Дочь не любит гулять, если иду с ними — это ор в коляске постоянный. Понимаю,что все шлубжу погружаюсь в свои мысли нехорошие, статья прям как про меня. С утра уже тоска на душе, знаю,что будет дальше. Родных нет. Могу вырваться на два часа в неделю в магазин. Но и это меня уже не радует,так как тоже одно и то же. Вырваться в магазин, доехать до него на машине,купить продуктов. Вот и все развлечение. На нянь денег нет. Выхода не вижу вообще. Сейчас еще предстоит переезд за границу. Там вообще окажусь в полной изоляции.
Прямо слово в слово как про меня ) Я тоже уже 4,5 года в декрете, старшему 4г. и доче 7мес. каждый день думаю -застрелюсь) Пока старший в садике я хоть в туалет спокойно сходить успеваю, а если сидит дома болеет, все «вешалка». Но так как он в садике постоянно болеет и еще и домой приносит всякую заразу, то эта «вешалка» у меня каждый день. Такое чувство что я уже как-то отупела и все это замечают, прямо на лбу написано — «эта мама в декрете». Да еще бабушек и дедушек видим крайне редко… А если появится какой залетный помощник, то не о своих хобби думаешь, а как бы побольше еды наварить успеть чтоб на дольше хватило. Я тоже то реву, то рычу на всех и ругаю себя потом, а теперь мне немного легче, вижу не одна я такая!!! Девченки — мы самые лучшие мамы в мире, только временно законсервированные)))
Господи,я не одна такая.я думала что кроме меня ни кто даже подумать о таком не может,что декрет-это каторга.я устала….
Ох-х-х-х, девчонки как я вас понимаю. читаю ваши комментарии и реву в три ручья. Реву от бессилия ко всей ситуации. До года доча была вполне покладистым ребёнком, ну разумеется первые три месяца газики, три часа сна в сутки, но всегда меня тешила надежда что скоро всё пройдёт, вроде бы ещё и я неопытная, и начитавшись статей про радость материнства я держала себя в руках и особо не срывалась. но когда дочке перемахнуло за год. вот тут начались проявятся её бунтарские качества. целыми днями ор-р-р-р такой стоит. что на стену лезу.раньше как то вечерами прогулками спасались, а когда сейчас мороз, то доча бастует против прогулок, поэтому пол-часа максимум и домой. Снова рутина. Пытаешься накормить, а она не в какую, орёт брыкается и разумеется пол-каши на полу, что ужасно раздражает. Ещё муж как ребёнок всё ей позволяет, -ребёнку нравиться пусть играет, а с чем играть ему не важно. хочешь в мусорку залезет, хочешь в кошкину кормушку, а ещё хуже, может и на кошкин латок позарятся. Короче дур-дом. начинаешь отнимать от дочки «грязное» занятие, она в такую истерику впадает, что я боюсь что она себя покалечит. вот так целыми днями доча скулит, нудит. вроде бы должна отдыхать во время её сна, но не тут то было. смотришь на все вредительства и аж тошно до слёз. Ну где хвалёное «радость материнства». Порой ненавижу себя за своё бессилие, дочку стараюсь не бить, но прикрикнуть могу и от этого ещё хуже на душе. а особенно когда свекровь начинает поучать, так не говори, так не делай.этим самым она мне даёт понять что я не мать, а мачеха.Да я и сама парой задумываюсь способна ли я быть идеальной мамой. А уж тем более рожать второго ребёнка. так что мамочки, а особенно многодетные, дай нам Бог всем терпения.P.S ну вот написала, так и легче стало)))
ОО точ в точ тоже самое!!!! прям бесит все вечные капризы не ест себя бьет если что не нравится я не выдерживаю ору на нее и птом естественно считаю себя ужасной мамой, сажусь с ней играть чтоб как то исправить ситуацию заняться полезным, но радости от этого не чувствую, а если еще и кинет чем нибудь стучать начинает опять начинаю злиться! нечего не помогает!! Муж тоже приходит пожалей его да погладь! Правда иногда всеж отпускает куда нить сидит с ребенком! О боже каое это счастье выбраться куда то без ребенка!!свободааа!! вроде отдохнешь все хорошо, но через какое то время все снова повторяется и что снова куда то идти! наверное надо какой то день установить свободы чтобы его ждать! а не так когда дойдешь до ручки тогда уходить! О идея попробую!
Я год в декрете, тяжело конечно, одно и тоже каждый день, но я стараюсь как-то занимать себя, ребенок спит плохо, приходится всегда быть рядом — но днем в это время я себя балую вкусным чаем, хорошим фильмом, маникюром…но депрессия все равно настигла, я больше на мужа обижаюсь, я стараюсь и ему внимание уделить, стараюсь встречать его не совсем уже в убогом виде, подкрашусь, ужин приготовлю и т.д., но и мне хочется больше внимания, заботы, почувствовать себя не только нянькой или домохозяйкой, но и женщиной. А он приходит, сядет перед телевизором — он устал, обнимайте его сами… Мне кажется он и разницы не видит, в халате я или в платье
ой, девчонки! Попала я сюда таким образом, что набрала в поисковике «как не сойти с ума в декрете». Думала не найдет ничего. А тут такое!!! Оказывается все мамочки одинаковые))))). У меня дочь 9 мес. Слава богу — здоровы, иммунитет хороший, папа заботливый, своя квартира и достаток. Но все равно — крыша едет!!! Да, это может быть и помогло бы баловать себя побрякушками и маникюром, но НЕ НАДОЛГО!!!! Да и с ребенком особо средствами не будеь разбрасываться, потому что думаешь о будущем и каждый рубль на счету, хоть и не бедствуем. Плюско всему — лишние килограммы не уходят, так как холодильник через стенку. Доча долгогулять не любит, да и холодно этой зимой. Пожаловаться особо не кому, так как у всех подруг уже дети и они через это прошли и позабывали многое. Пробовала заняться поделками из макарон, но времени перестало хватать, так как доча постоянно под ногами. Но о втором ребенке все равно думаем, потому что лучше отстреляться сразу и потом на работу только. А то ведь если выйду на работу, то буду оттягивать мысль о беременности и в итоге передумаю. А в старости будем жалеть…. Так что держитесь, девочки, нас много!!!!
Реву вторую неделю каждый день.На сына смотреть не хочется .Если куда-то сунется ,куда нельзя-ору, как невменяемая. Постоянно мучает чувство вины за то,что не хватает терпения.Понимаю,что мама для малыша-это вся Вселенная.Но не могу больше.Мужа нет,живём с моей мамой.Она работает, и выходной только в воскресенье-тоже хочет отдохнуть. А проблемы были с самого роддома.Не спали,постоянно все на нервах.И то раньше как-то легче чувствовала себя.Сейчас по ночам занимаюсь йогой,как спать уложу.Стараюсь за собой немного следить.На шоппиннг по деньгам не укладываюсь.Без ребёнка выйти на пару часов даже не могу.В сад-в лучшем случае через год,нам только годик.С подружками тоже напряжёнка-так как в декрет приехала в родной город,где не жила почти 5 лет.Город маленький-ТРЦ нет.С мамочками особо дружить не хочется-т.к. темы целлюлит-чтоскушал-чемкакал уже до тошноты надоели.Личной и интимной жизни тоже нет.Аутотреннинг перестал вручать.Ненавижу слова » потерпи»,»всё будет хорошо»,»дети растут»,»немного позже».Что делать-уже не знаю.А ещё вся зима впереди
До 2.5 лет сидела нормально,тяжко было(бабушек нет и очень долго мучилиь с животиком),но я понимала что это обязательно и нужно;к трем годам начало рвать крышу,в срочном порядке с чувством выполненного долга начала собирать ребенка в садик,параллельно ища работу;устроила в садик и туда же устроилась воспитателем,думала,что все,а нифига!!!Работала по 4 дня и уходила на больничные с отитами (у ребенка)!Так промаялась без малого год,решила увольняться т.к. измучила ребенка(больничного не хватало,чтобы выздоровить до конца) и замучилась сама(стали высказывать что «работник не работник»).В итоге сижу дома до сих пор,ребенку уже 5 лет;по рекомендациям врачей после увольнения год не посещали садик,после этого хватило на 3 недели и все по новой,усугубляется еще и тем что ребенок просто не хочет ходить в садик,каждое утро начинается с сильнейшей истерики!Ребенок желанный и очень любимый,но я не выдерживаю,ругаюсь на нее,вываливаю свою неудовлетворенность!Про свою жизнь становится очень страшно,мне уже 29,работы нормальной не было, опыта нет ,приобрела комплексы в социальной сфере,что так и не смогу устроиться на нормальную работу,сколько сидеть еще не понятно!Думала может пока с первой сижу второго родить,чтобы время не терять,муж не хочет(проблемы с жильем)!На душе ОЧЕНЬ плохо,ничего не радует,кажется что в жизни все напрасно и бессмысленно(кроме ребенка конечно,но такой ценой не хотелось)Подруги все, позже родившие, выходят на работу,а я так и продолжаю сидеть как плесень дома,ощущение что я в тюрьме!Муж меня понимает,но выхода нет!
Вот и я схожу с ума. Ребенку 10 мес,стараюсь заниматься с ним,учу уму разуму. Больше всего бесит пофигизм мужа к детю,не хочет с ним ни играть,ни оставаться,мотивируя тем,что он у меня орет, а как ему не орать,если папаша в телку пялится,а ребенка в игнор. Вчера плюнула и пошла в магазин,ребенок орал за мной,папа лежит на диване,пришла через минут 20, также орет весь трясется,муж на меня орет,что я бросила ребенка и ушла. Ох,девочки,я с ним круглосуточно все время,крыша едет. Муж орет,что я неблагодарная,он зарабатывает нормально,подарил на нг кольцо с брилиантом,все есть,но на тему приходящей няни катигоричен,говорит не потерплю постороннего в доме. Я на него ору,что он не может с ребенком справится,и он его боится поэтому. Довела сегодня мужа своей истерикой,сказал,что разведется со мной, я его Зае…..,назвал тварью. Я вообще отходчивая,раньше всегда первая мерилась, а сейчас столько обид накопилось,не могу подходить и не хочу! Страшно думать о разводе, а еще я думаю это непоюриспособленность к взрослой жизни,хотя мне 27, мужу 36. Жалко ребенка, очень желанный. Буду рада общению и методам действенным по укреплению семьи и выхода из дипрессии
Почему так все меняется?У всех настолько похожие ситуации!Я почему-то тоже больше возлагала надежд на своего мужа,мы ждали девочку,он очень любит детей.По-началу он очень помогал в первые месяцы,сейчас дочери почти 2 года,она его не так часто видит,как мне бы этого хотелось,т.к у него работа такая,приедет с работы часов в семь вечера:поест,сходит нужду справит на час и потом еще в ванной минут 40 лежит.Такое ощущение,что он специально время растягивает,а ребенка уже спать пора ложиться,минут 10-20 с ней поиграет и вроде как свои обязанности выполнил.Спать не укладывает,т.к мы ее приучили самой засыпать в кроватке.Говорит,она у меня на руках не хочет лежать,только тебя просит,ну правильно,если она только со мной,а ты сам то особо и не хочешь возиться.Хоть бы раз встал сам к ней ночью.когда она просыпается,лишь храпит сладко и не слышит крика дочки.Временами я его ненавижу!!!Когда ругаемся хочется что-нибудь обидное сказать ему,почему он не чувствует меня,не хочет понять и помочь!Нет рядом ни бабушек,ни дедушек,только 4 стены…Я стала тоже срываться на ребенка,и на мужа потом плачу,злюсь на себя,что срываюсь на малышке.Он иногда в шутку тоже говорит,что мол на мои деньги живешь и тд…Надеюсь все это пройдет со временем,но теперь возникает вопрос.хочу ли я после этого второго ребенка и вновь затяжной декрет!
сижу — читаю -и реву!я думала я одна такая!!!статья, конечно, хороша, но для тех у кого есть бабушки (няни) под рукой и деньги в кошельке. большинство декретниц сидят на полном нуле. и на что идти с подругами гулять?в чем идти?ведь нужны деньги. моему ребенку 1 год, вешаюсь:какусики, кашки, зубки….и т.д.муж конечно очень помогает, с работы линяет по раньше, чтоб мне полегче было. но ни фига не легче. приезжает, а я: покушай одному приготовь, потом другому, затем посуду всю перемой, все убери, тут появляется минуточка …..ложишься на диван и думаешь : кайф!!!!и тут вспоминаешь, что нужно ребенку постирать, нужно мужу погладить и т.д. встаешь злая как собака — идешь и делаешь!пепец, как же все бесит уже….сейчас зима..!раньше для меня была прогулка просто счастьем каким-то. выйдешь на улицу, хоть на людей посмотришь. а сейчас: мороз, снег, снег, мороз, на улицу при -10 нельзя уже. и сидишь дома и воешь, глядя на ребенка. все-таки, че делать-то, чтоб не выть????
Неужели нас так много даже жутко но ведь это все правда и про детей и мужей. Я вот сегодня вообще с утра жить не хотела хотя и ребенок золото и муж любющий и понимающий а депрес все таки достал. Ребенку уже 1,3 года думала что не чего токого не будет. А самое главное муж думает что я к нему остыла а ведь это не так по прежнему люблю дико только вот сил к вечеру только чтоб умыться и до подушки. А как у вас девченки с личным? хватает сил или может я одна такая эгоистка и не ценю мужа.
Наверное, если бы с личным был порядок — мы бы не вводили в поисковик «схожу с ума от декрета» и не сидели бы ночью за компом, утирая слезы и сопли…. Как всё достало…. Я вот теперь враг народа — т.к. недавно сорвалась с нравоучениями на начальника мужа и всю их компанию, когда они пришли пьянющие с бани и начали орать песни Лепса в час ночи. Живем в своем доме за городом — собака чуть голос не сорвала от вида такой наглости чужих людей — разбудила, наверное, всю округу. И почему ОН считает НОРМАЛЬНЫМ ходить по друзьям, баням, развлекаться — а ты как КРАБ НА ГАЛЕРАХ со взмыленной Ж… с двумя маленькими детками, не знаешь куда деться от мыслей — а где он? что с ним? с кем он? почему он не проводит этот вечер со своей семьей, чем мы хуже? и т.п. Чувствую себя морально уничтоженной, никчёмной и никому не нужной. Секса практически нет — а то, что есть — это вообще не понятно что… Разрядки никакой. По вечерам — даже если муж дома, а не занят вечной стройкой — играет в компьютерные игры. Хочется поговорить, пообщаться с живым человеком, т.к. сидишь в деревне практически безвылазно, а дети еще маленькие для разговоров. Я реально схожу с ума. Мысли в полном раздрае. И сама тоже. Пора к психиатру……..
Мне кажется, ваш муж просто эгоист! В таком случае будьте хитрее! Дети же общие — тогда ответственность пополам делится! Как и развлечения! Один раз он погуляет, а в другой раз вы! Попытайтесь с ним договориться!
да девочки… а у меня их трое… не работаю уже 5 лет… деградирую вконец уже
Приветствую Вас, Дорогие мамочки! Прочитала все ваши комментарии, и мне так на душе легко стало. Как будто со всеми Вами поговорила лично. А ведь реально сидишь в 4-х стенах и думаешь, что ты одна в мире такая — ненормальная истеричка. Да, нам всем сейчас очень и очень плохо!!!! Да, всех вас понимаю, мои хорошие. Но давайте на минуту остановим этот круговорот нескончаемых дел, сделаем передышку, можно лечь на диван, приподнять уставшие наши любимые ножки. Затем с чувством плюнем на все эти дела и махнём на них рукой!!!!! Потому что невозможно объять необъятное, девочки! Дела эти никогда не закончатся!!!!!!
Давайте с высоты нашего материнства (которое далось нам ой как нелегко — у всех были свои проблемы с вынашиванием, с родами) подумаем о том, сколько милых девушек хотели бы стать матерями, но не могут по разным причинам!!!! Делают ЭКО, но безрезультатно…. Сколько ждут они, ждут, и всё не получается. Сколько матерей, родивших дитя, НО…потерявшее это чудо сразу же. Есть дети, к-ые не выживают… Сколько выкидышей, выскабливаний переносят некоторые женщины в огромном желании, только бы родить ребёнка. А сколько детей рождается с родовыми травмами — мало у нас инвалидов???? Думаете, этим матерям легко? Они всю жизнь обречены нести этот тяжёлый груз на себе!!!!! (((((((( А наши золотки — они такие милые, такие здоровенькие — лапоньки просто!!!!! Всё познаётся в сравнении, дорогие мои. Есть из нас и те, что растят малыша без отца — это тоже очень нелегко. Я не читаю Вам нотации, просто привожу примеры из жизни…. Статистика , увы , печальна!…
Так что, милые мои, давайте не будем унывать! Давайте будем радоваться тому, что у нас уже есть!!!!!! А чего нет, то обязательно будет, стоит только представить и сильно захотеть! мысли имеют прекрасную способность материализовываться!!! Давайте возьмём себя в руки, наберёмся терпения, облачимся во всё самое сексуальное, накрасимся и встретим своего любимого мужа с работы. И покажем ему, где раки зимуют. )))))) А после ужина и прекрасного секса можно и свои требования высказывать в форме просьб. Уверена, они не пройдут мимо его ушей! Ведь Он захочет чаще видеть Вас вот такой!!!!! И постарается сделать если не всё, то многое для этого.
Да, это нелегко! Но мы, сильные, и мы справимся. С начала жизни на Земле очень многое держалось на хрупких женских плечах! И политику во многих странах вершали женщины-царицы через мужей. Давайте быть немного похитрей, изворотливей, но добиваться своего!!! Давайте возьмём себя в руки, разработаем план, и начнём, наконец, действовать и работать над собой!!!!! Я верю, у вас всё получится!!!!!! ))))) Я желаю всем вам удачи! Если захотите лично пообщаться, пишите мне на электронку.
А если ещё от этой ситуации постоянно к холодильнику тянет и ты еще располнелась как коровушка так вообще выть хочется. Где силы взять чтоб выбраться хотя-бы до бассейна пару раз в неделю и рот по вечерам закрывать.
Привет подруги по декретной депресухе!
Сыну год, а я словно лет 10 уже сижу дома, первые месяцы это ваще крышу рвало, сейчас не так конечно ноьвсе равно меня гложит мысль что еще года 3 я буду вот так сидеть пока не станет здраво мыслить и оставатся без ора с бабушками(хоть на пару дней)
А вообще, могу сказать что декрет, это как подводня лодка из которой нет выхода !!!
Скинуть ребенка на няню совесть не позволит, стыдно, для себя рожали и тут на тебе.. а после роликов где няни лупят малышей .. так вообще
Единственное, жду весну. Гулять можно будет подольше да итвеселей как то…
Привет всем! я сижу дома вот уже 4 года!!!!!!!!!!!Сыну 3.5, дочке 2 года. Муж работает, я каждый день вожу сына в садик, с дочкой и санками, пешком, потом мы с ней идем его забирать, по дороге всегда концерты и психи, дочь в садик еще не берут, поэтому она там всегда орет, не хочет уходить. Дома дела, как у всех, вечером приезжает муж.Уже 2 года как мы живем в деревне(зачем только мы сюда приехали), купили дом за материнский капитал, чтобы не снимать квартиру. Тут глушь, не с кем нормально общаться. работы нет, но мне с сентября можно работать учителем. Рядом мама моя живет, но не помогает, некогда ей, работает, папа тоже рядом, и ему некогда, хотя он не работает. А муж на выходных меня никуда не возит, не видит смысла бесцельно кататься. У меня едет крыша. Я постоянно себя настраиваю, сдерживаю, ищу что-то положительное, но рано или поздно я срываюсь и начинается истерика. Дома все достало, на детей ору, муж раздражает, потому что не видит моей проблемы!Охота сбежать, нареветься и напиться и в кого-нибудь влюбиться для разнообразия!!!
У меня 2 детей, почти 4 года дочке сыну 10 мес. Муж с утра до ночи на работе, началось это еще во время подготовки ко 2м родам, когда может вырваться, приезжает, делает что-то, но при этом еще и нет денег! он начал бизнес, понимаю, из хороших побуждений, все длчя семьи, но вот уже почти 1,5 года прошло, а мы живем на 20 тыс в месяц (примерно), это просто ужас, себе шмотки не покупала уже как с работы ушла, хватает только на еду и на квартплату и то не всегда. При этом я одна, целыми днями одна, в гости нек могу с пустыми руками идти, а каждые 300 руб на счету, да и домой не могу позвать. как взять в себя руки? ненавижу себя и мужа, срываюсь на детях.
Да, с деньгами всем было бы намного легче сидеть в декрете. Почему у нас в стране такое маленькое детское пособие?Ужас. Я сейчас стремлюсь переехать в город из деревни, тут совсем тоскливо…..
Девочки приветик!!!!! КАК Я РАДА, ЧТО ВАС НАШЛА!!!!!!! Это просто ужас какой последние месяца 2 , не могу взять себя в руки, дипрессия кошмарная. Встаю и целый день жду вечера, что бы это вес закончилось. Дочке 1,5. Все клиника, муж не помогает, все сама. Я пыталась с собой бороться, но все сходит на 0!!!! Не могу взять себя в руки, поднять свою жопу с дивана!!!! Мне нравится, что те у кого нет детей могут написать, да ты свинья, как ты так можешь, это же ребенок, так вот ТЫ РОДИ И ПОСИДИ!!!!!! А Я НА ТЕБЯ ПОСМОТРЮ!!!!! умники блин!!!! Здесь девочки у всех крик души!!!!!! С сегодняшего дня решила купить антидепрессанты и всперед в светлое будующее!!!!!!! Кто со мной????? Будем себя пересиливать!!!!!
Читаю Ваши строки и удивляюсь! Я полтора года сидел с ребенком, пока жена работала (он искуственник, поэтому с кормешкой проблем не было), и при этом успевал готовить ужин, убираться и делать на заказ курсовые и дипломы. При этом я не разу не повысил голос на жену, а тем более на ребенка. Был момент, когда я почувствовал, что превращаюсь в домохозяйку, тогда я начал усиленно заниматься наукой и все прошло! А депрессия приходит к тому кто её ждёт!
вот бесят такие высказывания здесь!!! У всех и так депра от того что никчемными себя считаем! А тут вы такие все в белом!!!! Капец блин!
ЯЯ))) иногда очень даже спасают!!! А сегодня реено в плане пиво и рыбка и кино!!!)) Спасаемся как можем!!!
пост выше-фейк)))))))
привет,девочки!доче 1,7..сегодня хотела первый раз напиться в одну харю))) ВЫ МЕНЯ СПАСЛИ,ввела в поисковик «как не сойти с ума в декрете»,пить передумала,нашла в холодильнике клубнику замороженную,сидим с дочей грызем-конструктор собираем. У ВСЕХ ОДНО И ТО ЖЕ,а у меня еще и клаустрофобия и жуткая ненависть к соседям сверху((( дипрессуха страшная и дело не только в декрете,но если б занималась чем то может отвлекалась бы от грустных мыслей,ато порой аж жить не охото…
Всем привет! Статья конечно хорошая, пока читала думала ну вот он выход! Но не тут-то было, не так росто взять себя в руки. У меня дочки-близняшки 2,5 года, сижу дома уже 3 года, тяжелая беременность, преждевременные роды, выхаживание недоношенных детей, и все!!! и нет конца этому кошмару.!! Как говорят, декрет это год тюрьмы и два условно))(( Прекрасный муж, но он пашет как вол, командировки разъезды, я одна, и бабушки есть и так родственников хватает, но никто не приходит, даже звонят раз в пятилетку, я одна не выйти погулять, ни в гости, ВООБЩЕ НИКУДА не могу, сижу жду мужа. конечно могу брать машину у мужа, но после аварии не сажусь за руль. все как у всех кухня, стирка, уборка, а как без этого, засраться???, извиняюсь, а еще и дети требуют внимания, почти не разговаривают, на своем тарабарском, ревнуют друг друга,педагог из меня хреновый, все занятия чем-нибудь заканчиваются криками, , слезами, моими психами. каждой нужно чтобы только с ней мама была ИТОГ: слезы, крики, ругань с мужем,он конечно поддерживает, но от работы не уйти, сил нет. все бесит, неделями вождуха всежего не чувствую, как муж уезжает. пока детки спят бегом в могазин. и так каждый день. Жаль, что не передать всех эмоций. Всем желаю терпения!!! Сил!!! Все это когда-то закончится)))((( Со стороны посмореть, кажется счастливые семьи. Девочки, кому тоскливо и хочется пообщаться пишите
Девочки!.. Всем привет от еще одной истеричной декретной мамаши))). Моему чуду 1,5 года, тоже медленно уезжает крыша… нечастые выходы » на люди» — типа, в магаз или на рынок, перестали спасать от депрессии..). Даже перспектива шоппинга не радует… все равно толком некуда одеть новую кофточку….. все, приехали…(
У меня все тоже самое! 2,5 года в декрете,все это время муж работает вахтовым методом,месяц на работе-месяц дома,сейчас вот вообще на 2 уехал,живем временно в чужом городе,где живут его родители,свекровь почти каждый вечер берет ребенка,иногда забирает на пол дня,время свободное есть,а ничего не хочется,квартира съемная,мебель старая,холодильник советский,убираться здесь не хочется,все надоело,с подругами как-то не получается,как переехали-общалась,гуляли с коляской со свекровью(она не работает),потом отношения стали портиться из-за ее советов-нравоучений и моего нежелания быть ее послушным ребенком.Сейчас общаемся только по поводу ребенка-как дела-хорошо.Иногда возникает желание нарядиться,накраситься,даже когда мужа нет,получается прогулка недалеко от дома,с последующим походом в основном в продуктовый магазин.все,потом домой,вечером свекровь забирает ребенка,я сижу дальше одна((поболтать по тел.получается только с мамой,с бывшими подружками очень редко,можно сказать и не общаемся,у них муж-работа
Девчонки,крепитесь,нас много таких! Я уже три года дома сижу,дети-погодки,младшей 1.5. И муж такой же- с работы придет,еда,комп и телек,больше ничего не нужно.На меня когда депрессняк такой наваливается,я детям разрешаю брать все игрушки,какие хотят,а сама сажусь за стол и пишу на бумаге,то что в голове крутится-как все задолбало,и муж,и жрачка и посуда грязная,и дети поросята ну и все в таком же духе,иногда пореву посижу. Помогает,но не надолго.Единственно,что утешает,это то,что все когда-нибудь кончается,значит,и это тоже пройдет.
Согласна с вами, девочки. Но знаете, я уже год сижу с малышом и очень рада, быть с ним все время… Как то не впадаю пока в депрессию. А вот муж как может все эти чудесные моменты мне портит. Мало того что ВООБЩЕ ничего по дому не делает, при том что работает два или три дня в неделю, а остальное время то играет за компом то кинчики смотрит, с ребенком совсем никак время не проводит… Я даже начала избегать общения с ним, потому что любой разговор заканчивается руганью во всех смыслах слова. Вот от этого тяжело, что поговорит за весь день несения… Малыш пока не умеет)
блииинн как нас много, но вокруг почему то одни хорошие мамы))) блин пишите еще можно здесь пообщаться даже!!! Сегодня встала и поняла ненавижу утро! И особенно бесит ты размазанная встаешь а ребенок такой довольный выспавшийся че то скачет че то хочет, а у тебя одно желание чтобы не трогали!! а потом сова завтрак обед посуда нытье итп! АААААААААА сначала дико ждешь когда дневной сон, потом ждешь вечера когда придет муж, потом когда уснет ребенок!! и так каждый день! нечего совершенно не хочется хочется одно чтоб Н КО не трогал вообще тишина чтоб!
Да согласна с утра жду дневной сон потом мужа потом спааааать
Мужчины не поймут, даже те кто 1,5 года посидели , не выходив перед этим 9 месяцев,не родив и не кормив 2 года грудью не поймут никогда!!! Я срываюсь как и все ! И больше от того что ребенку почти 2 а я все кормлю и никто не помогает в отлучении. Ни выпить,не покурить . Спасаюсь сериалом»Отчаянные домохозяйки » понимаю что и в 30-40 будет интересно жить. Ждем лето!!!
Девченки кому скучно как и мне пишите
Девчонки, сама сейчас со вторым ребенком в декрете….никогда не думала что испытаю дородовую депрессию которая потом плавно перерастет в послеродовую! а ведь я так хотела забеременеть…и так стыдно перед детьми ведь они то ни в чем не виноваты…только наступает утро а я уже жду вечера..а ложась спать не хочу чтоб настало утро .Многие не поймут, кто-то скажет от жиру бешусь!!! мол семья, дети. а поймут лишь те кто сам через это прошел.В свои 30 глядя на первого ребенка которому сейчас 7 понимаю что это временно, детки растут быстро, но сейчас время как остановилось и самое плохое что ничего не могу с собой подделать.
Один в один — тоже в слезах набрала в поисковике «декретная депрессия» и попала сюда, теперь точно на предложение мужа из одного декрета уйти в другой пошлю его куда подальше. Года три хотя бы надо поработать
все пишут одна одна…Мы живем с моей мамой а толку нет.Все на мне жрачка уборка доча.Усталость накапливается как снежный ком.Выбираюсь на пол дня на работу в выходные.Так это для меня праздник. Муж терпеливо сидит с дочей.Но больше всего угнетает безденежье.Жить на одну зарплату с кредитами на шее.Когда каждая копейка на щету…